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Gesundheit

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Hatha Yoga für Anfänger:innen und Wiedereinsteiger:innen

Yoga ist ein körperbezogener Übungsweg aus dem indischen Kulturraum, der sich gleichermaßen auf Körper, Geist und Seele auswirkt. Ja
Mit Hilfe von Bewegungsfolgen, Körperhaltungen, Entspannungsübungen und Atemtechniken wird die Muskulatur gestärkt, Beweglichkeit gefördert und das Körperbewusstsein geschult.
Durch die Entspannung bekommt der Körper die Möglichkeit, das Gelernte zu verarbeiten und im Körpergedächtnis zu speichern.
Darüber hinaus fördert Yoga Konzentrationsfähigkeit, Ruhe und Ausgeglichenheit.

Präventionskurs nach §20 SGB, teilweise Erstattung durch die Krankenkasse möglich

Bitte eigene Matte, Decke und Kissen mitbringen.

Leitung:Anna Busse
Beginn:Dienstag, 25.10.2022, 8 Abende
Zeit:
LE22/02-12um 17:30 Uhr (Folgekurs mit freien Plätzen)
LE22/02-13um 19:30 Uhr
Ort:GGS Lensahn, Bewegungsraum
Gebühr:64,00 € bei 5 Teilnehmern (bei weniger als 5 TN wird die Gebühr angehoben)

Ihr Kind macht die ersten Schritte und geht auf Entdeckungsreise. Gegenstände werden angefasst und in den Mund genommen. Alles wird gründlich inspiziert. Neugierde ist wichtig, denn nur so lässt sich die Welt erkunden. Allerdings kann es bei den kindlichen Expeditionen auch schon mal zu einem Notfall kommen. Was ist in diesem Fall zu tun? Sie erfahren die Grundlagen der Ersten Hilfe und lernen, was zum Beispiel zu tun ist bei Verbrennungen, Vergiftungen und Knochenbrüchen, Wundversorgung bei Verletzungen, Maßnahmen bei Bewusstlosigkeit und Atemstillstand. Die Veranstaltung besteht aus einem Wechsel zwischen Theorie und praktischen Übungen.

Zielgruppe: Eltern von Kindern im Alter von 0-10 Jahren, Großeltern und andere Interessierte

Hinweis: Es wird keine Bescheinigung für einen Erste Hilfe Kurs ausgestellt, wie es Tagesmütter, Erzieherinnen etc. brauchen! Dafür ist der Kurs zu kurz.

Leitung:Andreas Arendt
Lehrrettungsassistent/Erste Hilfe Ausbilder
Beginn:Donnerstag, 27. April 2023
Zeit:17:00 bis ca. 20:00 Uhr
Ort:GGS Lensahn
Gebühr:5,00 €

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