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Gesundheit

LE19/02-01 Gymnastik für Frauen

Grundlagen der Gymnastik für Frauen

Leitung:Daniela Puck
Beginn:dienstags, ganzjährig
Zeit:19:00 – 20:00 Uhr
Ort:Gemeindehalle Manhagen
Gebühr:72,00 €


Lachyoga – Lachen ist gesund

Lachen hilft Stress abzubauen, es stärkt das Immunsystem und trägt zu einer heiteren Stimmungslage bei. Lach-Yoga ist eine Verbindung von Lachen ohne Grund und Yoga-Atemtechniken.

Es ist wissenschaftlich erwiesen, dass unser Körper nicht zwischen echtem Lachen und Übungslachen unterscheiden kann. Schon durch die Zwerchfellanregung schüttet das Gehirn Glückshormone und Anti-Stress-Hormone aus.

In den Lachübungen finden die Teilnehmer/innen auf spielerische Weise in spontanes und herzhaftes Lachen. Allein der Blickkontakt führt rasch zu echtem, ansteckendem Lachen.

Bitte mitbringen: bequeme Kleidung, Hausschuhe/dicke Socken und etwas zu Trinken

Leitung:Ines Haselwander
Beginn:Dienstag, 3. September 2019 (LE19/02-09)
Dienstag, 21. April 2020 (LE20/01-03)
Zeit:17:30 – 18:30 Uhr (5 Mal)
Ort:VHS Lensahn, Bäderstraße 14
Gebühr:26,00 € (ab 5 Teilnehmer)

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Erste Hilfemaßnahmen am Kind

Ihr Kind macht die ersten Schritte und geht auf Entdeckungsreise. Gegenstände werden angefasst und in den Mund genommen. Alles wird gründlich inspiziert. Neugierde ist wichtig, denn nur so lässt sich die Welt erkunden.

Allerdings kann es bei den kindlichen Expeditionen auch schon mal zu einem Notfall kommen. Was ist in diesem Fall zu tun? Sie erfahren die Grundlagen der Ersten Hilfe und lernen, was zum Beispiel zu tun ist bei Verbrennungen, Vergiftungen und Knochenbrüchen, Wundversorgung bei Verletzungen, Maßnahmen bei Bewusstlosigkeit und Atemstillstand. Die Veranstaltung besteht aus einem Wechsel zwischen Theorie und praktischen Übungen.

Zielgruppe: Eltern von Kindern im Alter von 0-10 Jahren, Großeltern und andere Interessierte

Hinweis: Es wird keine Bescheinigung für einen Erste Hilfe Kurs ausgestellt, wie es Tagesmütter, Erzieherinnen etc. brauchen! Dafür ist der Kurs zu kurz.

Leitung:Andreas Arendt
Lehrrettungsassistent/Erste Hilfe Ausbilder
Beginn:Samstag, 22. Juni 2019 (LE19/01-29)
Zeit: 10:00 bis 13:00 Uhr
Montag, 7. Oktober 2019 (LE19/02-22)
von 10:00 bis 13:00 Uhr
Montag, 9. März 2020 (LE20/01-16)
von 18:00 bis 21:00 Uhr
Zeit:siehe oben
Ort:VHS Lensahn, Bäderstraße 14
Gebühr:5,00 €

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