LE24/02-14 Die „Neue Rückenschule“

Mit der "Neuen Rückenschule" den Rücken neu entdecken und die Rückengesundheit fördern. Ein ganzheitlich ausgerichtetes Rückenprogramm mit folgenden Inhalten:

Sensibilisierung für haltungs- und bewegungsförderliche Möglichkeiten

  • Aufbauendes Trainingsprogramm
  • Erlernen von verschiedenen Entspannungsmethoden
  • Stressmanagement
  • viele alltagsbezogene Übungen

 

Bitte in bequemer Kleidung und mit Turnschuhen kommen. Dazu Gymnastikmatte, eine Decke und ein Kissen mitbringen.

Leitung: Cornelia Raatz
Beginn; Mittwoch, 06.11.2024, 10 x
Zeit. 19:00 bis 20:30 Uhr
Ort. GGS Lensahn / Bewegungsraum
Gebühr: 130,00 €
Präventionskurs nach §20 SGB V, teilweise Erstattung durch die Krankenkasse möglich.

 

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